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モヤモヤしたときにすること

· ライフデザイン 生き方の仕組み化

早瀬ともです。

台風もおさまり、
地球の浄化が起こった具合で、
身体がヘトヘトな私。
今日はなんだかモヤモヤしながら、
デスクワークをしたり、
ノートを書いたり、
お昼寝したりして、
モヤモヤっと(笑)
過ごしていました。
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昨日のメールレターでお届けした内容を
音声収録し、動画にupしました。
わかりやすくまとめていますので、
是非ご視聴ください。
『悪口を言われたらどう対応する?』
https://youtu.be/YqxEw0ZWLOg
これからも、メールレターの内容で
特に大切だと思ったものをピックアップし
音声や動画にしていこうと思ってます♪
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人間だれしも、
モヤモヤっとしたり、
自分軸を失いそうになったり、
なぜかわからないけど
不安が押し寄せたり、
やる気がなくなるとき。
自信がなくなるとき。
ネガティブになること。
ありますよね??
あって当然です!!!!!!
ネガティブになること自体は
悪いことではないし、
そんな時こそ自分を内観し、
自分を見直し、改善し、
成長するチャンスです。
こんな時に、オススメなのが、
ノートにひたすら、
自分の気持ち
心に浮かんだこと
叶えたいこと
不快で手放したいこと
そのためにできる行動
夢や目標
を書くという、行為です。
パソコンでタイプしたり、
スマートフォンにメモするのではなく、
紙に書くことが大切です。
紙に書くことが大切な理由は、
潜在意識のメカニズム上、
絶大な効果があるからです。
また、宇宙の法則や引き寄せの法則・
量子力学的に言うと、
思考を紙に書くことで、物質化
するからです。
頭の中にあるだけでは現実化は
しにくくて、
現実世界で物質化することが、
現実化させるスピードと
可能性を高めます。
それでも解決しないときは、
本屋に行って、解決策になりそうな
本を探して、読んでみてくださいね。
「ノート活用術」
については、かなりマニアックな
レベルでいろいろ学んでるので、
いつかどこかで、お披露目できる
日が来るかもです。
オススメのノートや書き方など、
知りたい方は、
お気軽にLINE@までメッセージ
で聞いてくださいね♪
いつもお読みいただきありがとうございます。
愛を込めて。
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