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嫉妬と向き合い、豊かさをアップさせる方法

· ライフデザイン 生き方の仕組み化

早瀬ともです。

今日は、牡羊座満月。
満月は、浄化パワーが強いとき。
自分に必要がないもの、
必要なくなったものを手放す
のに適した時期です。
満月の日は、ひたすら感謝。
感謝の気持ちで手放し、解放し、
前に進んでいきましょう♪
この満月で私が手放したい感情、
そして私にとって大切なあなた
にもぜひ手放してもらいたい感情
それは、「嫉妬」です。
今日はタイトル通り、
「嫉妬と向き合い、豊かさを
 アップさせる方法」
について書いていきたいと思います。
嫉妬は誰にでも芽生える感情で、
嫉妬の感情が現れること自体は、
自然な現象。
ですが、
「嫉妬心」が芽生える理由は?
人はなぜ、他人に対し嫉妬するのでしょうか?
それは、
「自信のなさ」
「自尊心の低さ」
により、
人のことが羨ましくなったり、
妬ましくなるのが原因。
そして、嫉妬する背景には、
独占欲
恐れ
怒り
憤り
といった、
ネガティブな感情があります。
自分と比べて
・綺麗、可愛い
・若い
・頭が良い
・面白い
・お金を稼いでる
・人気がある、注目されてる
・コミュニケーションが上手
・幸せそう
・自由に生きている
など、他人の目につくところ
をあげればキリがないくらい、
自分よりも優れていると感じたり、
自分の大切な人(恋人・友人など)や
ものが奪われるんじゃないかと思うと
人は恐怖や憤りを感じます。
他人と比べないとか、
自分に自信をつけるとか、
思考をコントロールするとか、
表面的に嫉妬心を抑える方法は
たくさんあります。
私は、自分が感じた感情は、
ポジティブな感情(優しさ・
愛しさ・嬉しさ)も
ネガティブな感情(悲しみ
・怒り・妬み)も
無理にコントロールしたり、
いちいち肯定したり否定したり
する必要はないと思っています。
どんな感情も、ありのままに受け入れ、
他人や相手の「否定」だけはしないと、
自分の中にルールを決めています。
他人に対する嫉妬が芽生えて
メラメラ・モヤモヤすること、
私にももちろんあります。
でも、
他人や相手の「否定」をしたら、
その瞬間からその相手からの
恩恵を受けられなくなるからです。
私はなるべく(完璧ではないけど)
相手を否定しないようにしているから、
綺麗で可愛い人
若い人
頭が良い人
面白い人
お金を稼いでる人
人気がある、注目されてる人
コミュニケーションが上手な人
幸せな人
自由に生きている人
から、
たくさん恩恵を受けることが
できています♪
いちいち自分より優れた相手に
嫉妬して否定していたら、
良い人間関係は築けないし、
良い仕事はできないし、
良い情報を得ることはできない。
だから、自分が豊かな世界で
恩恵を受けたければ、
自分より優れた人
の環境にどんどん飛び込んで
いった方が良いのです。
環境から受けるエネルギーは
絶大です。
切磋琢磨、讃え合い、競い合い、
磨き合い、励まし合える仲間
がいるって、最高です。
そんな環境にいれることが、
私はとっても幸せです。
あなたの周りも、
あなたが嫉妬するくらい
優しくて輝いて豊かで
刺激的でポジティブな
そんな人間関係で
埋め尽くしてみてくださいね。
いつもお読みいただきありがとうございます。
私のメールレターが、何かの気付きや
きっかけに繋がれば、嬉しいです。
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