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ネガティブをリセットするためのマイ・ルール

· ライフデザイン 生き方の仕組み化

早瀬ともです。

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男子禁制!
『エロ可愛ハロウィン
 コスプレランチパーティー』
https://www.facebook.com/events/167646070848232/
10月26日(金)11:30~14:00
場所:大阪 北新地 
開催決定!!!
前代未聞のお洒落でエロカワの
秘密の女子会を、
人気イタリアンレストランの
個室VIPルーム貸切で開催!
「浪速の峰不二子」こと、
セクシー8頭身&Eカップ美女の
カリスマ美容講師 小島知美先生が、
キャットウーマンのセクシー衣装で
自らの芸術的なおっぱいをお見せしながら(笑)
門外不出のバストアップ技術を
初お披露目します!!
・女子だけでエッチなトークで
盛り上がりたい方
・整形なしでバストアップしたい方
・バストアップ・ヒップアップ・
小顔リフトアップで運気上げたい方
・艶やかな色気を手に入れたい方
こんな機会は2度とないかも?!
勇気を出してのご参加、
お待ちしています( *´艸`)
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今日から10月がスタート!
「チャーミー」こと、台風24号
は無事に過ぎ去り、ひと安心。
私は、満月や天災など、
浄化パワーの影響を
受けやすく、
すぐにフラフラになって
しまいます。
(いたって元気ですが)
2日連続で昼過ぎまで寝て、
脳と身体を休ませ、
パワーを回復させました。
身体がフラフラだと、
思考までテンション低めの
ネガティブ思考になりがち
なのですが、
ネガティブを打開するための
「マイ・ルール」
を持ってるので、
起き上がってすぐに復活しました♪
私がネガティブを打開する
マイ・ルールは、
①ひたすら寝る
②重力に逆らう
③ノートを書く
これだけやってれば、
どんな状況でも上向きになれます!
①の睡眠について。
ラベンダーなどの安眠作用の
あるエッセンシャルオイルを
高校生の時から活用しています。
お風呂タイムは必ず、湯船に
お塩・清酒・アロマ
を入れて、毎日ゆっくり浸かってます。
②重力に逆らう
これはすごく重要なポイント!
地球の重力って、上から下に
働いているので、
意識しないと、頭も、身体のお肉
も、下がる(垂れる)のです。
そしたら気持ちも下に向くので、
意識的に運動をしたり、
上(空や天井)を見上げたり、
補正下着でボディメイクします。
③のノートに書く
については、以前こちらに
書きました。
「モヤモヤしたときにすること」
https://www.tomohayase.com/blog/vol17
自分の打開策は、過去のメルマガ
やブログで公開していたり、
私の手書きノートに書き残していて

「自分の取り扱い説明書」

になっています。

誰でも調子良い時や悪い時が
あって当たり前だから

こうゆうマイ・ルールを持って、

いつでも引き出せるように
しておくと良いですね
ネガティブな時があるから、
身体を休めることができたり、
自分を見つめなおしたり、
軌道修正したり、
感謝の気持ちを持てる。
アクセルばっかり踏んでいたら、
危険ですからね。
ネガティブとポジティブは
表裏一体。
ネガティブなあなたも
ポジティブなあなたも
ありのままのあなた。
うまく、そして大切に、
自分を取り扱ってあげてくださいね。
いつもお読みいただきありがとうございます。
私のメールレターが、何かの気付きや
きっかけに繋がれば、嬉しいです。
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一般社団法人 日本ジュエルアート協会
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